筋膜刀这种东西，虽然过程极其痛苦，但对于劳累了一整天的身体毫无疑问是极大地放松。

不过用筋膜刀放松，再加上温晚晚用的力量偏大，必须要再加上一部分红花油搓揉，让略微有些损伤的肌肉得到恢复。

牛肉本身蕴含的能量，再加上今晚上的放松，相信明天一早沈南的双腿绝对可以恢复如初

日出而作，日落而息，看似美好，实际上却是为了生活所迫体力耗尽的无奈。

今天温晚晚和沈南就是耗尽了体力，身体的疲劳和肚子的饱腹感让困意不断的上涌，根本没用多久就陷入了沉睡。

时间就像是著名植物学翻译家，孔乙迅儿哥的媳妇，独守空房四十年。

转眼间就已经是第二天的清晨，太阳还没升起，温晚晚和沈南就在一阵阵鸟鸣声中清醒了过来。

看了一眼还有些迷糊的沈南，温晚晚也转过身子按了按她的小腿。

“怎么样，疼吗”

“不疼，很轻松。”

确定了沈南没有问题后，温晚晚也飞快站了起来。

“你把帐篷收拾一下，我去煮饭吃完就走。”

“好”

沈南伸了个懒腰，飞快站起了身子，开始收拾起了帐篷里的东西。

对于要有一上午山路的两人来说，早餐要吃的东西必须要能量充足。

不一定是非要吃肉，但蕴含的淀粉和蛋白质必须要十分充足。

从背包翻出来了一些大米，再拿了几个咸鸭蛋，温晚晚找了個位置将便携式的燃气灶拿了出来。

用小溪水将米洗过之后，直接放在了锡纸锅里。

看着用充电宝充了一晚上的摄像头，温晚晚飞快连接好了直播手机点开了直播间。

随着黑暗的直播间被点亮，大量的观众纷纷涌入了进来。

扬子鳄天天挨打王座，在做饭

迷鹿沙发，今天的早餐看起来略有些简陋啊

鬼哭老朽前排，好困，这两天直播的时间是真的阴间。

温晚晚看了一眼已经燃气炉，随后将咸鸭蛋清洗干净放进了锅里。

“告诉大家一个小技巧，如果早餐是粥搭配咸鸭蛋的话，可以将咸鸭蛋放在粥里面一起煮。”

“这样煮出来的咸鸭蛋味道会更好。”

当然了，对于直播间大部分三餐靠外卖的观众来说，这种小技巧有跟没有差不了多少。

毕竟当代年轻人，在外卖和煮饭之间百分之八十的概率会选择喊妈。

沈南收拾帐篷的速度还是很快的，前后十几分钟的时间，住了一晚上的帐篷就已经折叠好变成了一个小包。

“早饭还要等一会，先洗一洗去。”

“嗯。”

刚睡醒的沈南，哪怕是收拾了帐篷也显得有点呆，原本的高冷御姐，此时看起来就像是一个领居家呆萌的大姐姐一样。

直播间庞大的s群体原本还带着困意，但随着沈南出镜的那一刻起这群人顿时精神了起来。

好看的小姐姐不光是男孩子喜欢，女孩子其实同样也喜欢。

章萝馒唔，我的南姐怎么能这么可爱啊

肥羊羊南姐，什么时候到本宫的房间里聊聊

石头与酒南姐，踩我

看着这群s的弹幕，温晚晚顿时翻了个白眼，调整了一下燃气炉的火力。

“你们啊，出门别说是我的粉丝，一个个的看见漂亮小姐姐就走不动路，丢人不”

温晚晚的话丝毫没影响直播间一群沙雕网友的欢乐，一个个的依旧在讨论是高冷版沈南适合做老婆还是呆萌版的更适合当女朋友。

煮个粥也要跟用不了多久的时间，等到沈南清洗完，擦完了今天的防晒后，温晚晚也关掉了燃气炉。

“吃饭吃饭，吃完上路”

简单的米粥搭配上烘干的牛肉和咸鸭蛋，这顿早餐准时的控制在十五分钟内结束。

随着林子里的亮光逐渐增加，温晚晚也收拾好了垃圾和沈南踏上了行程。

而在两人赶路的时候，救助站此时已经闹翻了天。

有时候不得不承认墨菲定律的作用，越担心什么就会越来什么。

白函期待了一整天千万别出什么事情，但今天一大早就被电话轰炸醒。

打来电话的是边防，今天他们一早就查封了一个走私的车队，从隐藏的箱子里查出来了三十只斑林狸，和一只伤痕累累的马来熊。

一个是我国的二级保护动物，是曾经皇室制作裘服的主要来源。

另一个是我国一级保护动物，是现存体型最小的熊。

因为运输的缘故，这三十只斑林狸的状态极差，仅有几只可以说是还完好无损的。

而马来熊显然是被盗猎分子强行捕捉的，身上的伤痕都已经开始化脓了。

这么多动物要送到救助站，白函几乎想也没想直接拿起了温晚晚留下的电话本拨通了上面的号码。